Hamam

Hamam

Hamam Wassen, transpireren, scrubben, massage en rust Spa’s en sauna’s hebben het steeds vaker op de menukaart staan: de hamam, het Turkse bad waarin je volgens een vast stramien wordt gereinigd tot diep in de poriën. De resten van Romeinse thermen en...
Shiatsu

Shiatsu

Shiatsu   Shiatsu is een manuele behandelmethode voor preventieve gezondheidszorg en therapie die vitaliteit bevordert, vermoeidheid verlicht en de natuurlijke zelfhelende kracht stimuleert door druk toe te passen op specifieke punten op het lichaam.   Ook...
Weerstand

Weerstand

Hou je weerstand in de gaten Minimaal twee ons groenten en twee stuks fruit per dag? Dat schiet er in drukke tijden vaak bij in. Om een tekort aan belangrijke vitaminen in de wintermaanden te voorkomen, kun je het beste spinazie, broccoli, boerenkool, sinaasappel en...
Geef je huid een boost

Geef je huid een boost

Geef je huid een boost Een vermoeide huid snakt naar vocht. Dit aanvullen door genoeg water te drinken is een must, ook in de winter.  Voor je huid kun je daarnaast een serum – men noemt het ook wel elixir, booster, complex of concentrate – gebruiken....

Beschermen tegen infectieziekten

Beschermen tegen infectieziekten het Rijksvaccinatieprogramma beschermt tegen 12 ernstige infectieziekten. Lees op deze pagina meer over de ziekten en hoe jij jouw kind ertegen kunt beschermen. Wat zijn infectieziekten? Infectieziekten zijn ziekten die worden...